pehhhh byk giler turunnnn...syabas2..tp bhaye jgak weh trun laju2 ni..tp chaiyokkk laa babe..hahaha..go ecahh goo
hehe. badan aku ni memula je laju turun. pastu flato nya bukan main lama.
weh 4 kg??gile ke ape?nk jgak..ape ko buat??aku dh x thn tgk tgn sendiri yg mcm kayu balak ni..tolongggg
hehe. aku sarapan roti, air masak dua gelas. pastu tghari bihun sup. pastu mlm minum dutchlady coklat. ptg aku jog 45min. ape lagi. jom! semangat!
ok sume tu mmg boleh sgt nk buat kecuali yg jogging 45min tu..pengsann..tp nk kurus terpaksa lah jugak..ok mari2..slmt maju jaya echah!!
Post a Comment
5 comments:
pehhhh byk giler turunnnn...syabas2..tp bhaye jgak weh trun laju2 ni..tp chaiyokkk laa babe..hahaha..go ecahh goo
hehe. badan aku ni memula je laju turun. pastu flato nya bukan main lama.
weh 4 kg??gile ke ape?nk jgak..ape ko buat??aku dh x thn tgk tgn sendiri yg mcm kayu balak ni..tolongggg
hehe. aku sarapan roti, air masak dua gelas. pastu tghari bihun sup. pastu mlm minum dutchlady coklat. ptg aku jog 45min. ape lagi. jom! semangat!
ok sume tu mmg boleh sgt nk buat kecuali yg jogging 45min tu..pengsann..tp nk kurus terpaksa lah jugak..ok mari2..slmt maju jaya echah!!
Post a Comment