i have less than a year untuk KURUS. to be exact 6 month from now.
but tengok cara macam tak boleh je nak kurus. aaaarrggghhhh. ini first time aku rasa betul betul annoying dengan badan sendiri. oh please la.
anyone have a REALLY GOOD idea macam mane aku nak kurus within 6 month? please please share dengan aku supaya perut tong aku ni tak menangis tersedu sedan sebab tak diberi makan. hehe. i mean, atleast perut tak lapar and at the same time it loss my weight.
untuk permulaan, aku da beli dumbbell untuk mengecilkan lengan kayu balak ni. ehhe. fuh. lenguh lenguh tangan aku. WILL SEE! ade ke tak hasilnya. oh please la ada. penat tau kira satu dua tiga empat lima enam tujuh lapan, lapan lagi, lapan lagi. fuhhh *kesat peluh* pengsan!
aku beli jugak alat ber-twist. hahaha. kalau nak belajar joget twist ala ala elvis bleh la pakai benda alah ni. kenkonon nak kecikkan pinggang. WILL SEE!
*lepas ni sape nampak aku makan benda yang membuatkan lemak aku bikin party, sila lempang aku laju laju. aku tak marah korang kalau korang lempang laju laju. serius T_____T.
yang benar,
mak lampir desperado nak kurus.
3 comments:
Dear Mak Lampir Desperado,
Kan pegi gym, so stick to your gym routine. Ask the trainer available, on how to lose weight asap.
Say good bye to nasi, and hello to wholegrain bread :) and lots, lots of vege.
Mak Lampir,
I can smell the nasi minyak is cooking...!
Congrats weh! :)
syura, haha. aku tak pegi gym lagi la. sebab last 4 month aku memang busy tahap gaban and terus tinggalkan gym. now bila ade masa sikit, kawan pulak da takde. segan nak ke sana sorg2 sebab gym tu penuh dengan abang badan ketak. hehe.
tapi aku teruskan jog la and bantai makan bihun sup setiap hari. wish me luck ok. tak bleh handle da ni.
and how's your diet?
nasi minyak? insyaallah soon. but not so soon la. ko dulu kot. hehe.
sile inform aku jugak cara mane yg plg berkesan kt ko okay..sbb aku pon nk kurus ni..cume semangat tu xbpe nk jitu lg..heh..
p/s:aku nk kurus bkn sbb da nk kawen..haha
Post a Comment