scha alyahya tu cantik kan body dia? from the first time i saw her in Bella, aku terus tertanya2 gak sape minah ni. tu first time aku tengok dia on TV. i like the way she present herself. cantik, brutal, sempoi dan SKINNY! I like her so much.
i wonder if i can have a body just like her. best sungguh. pakai ape je suit. beli je baju ape semua muat. no doubt. tak macam sekarang, kalau nak beli baju, mesti kena pikir 2 3x, aku ni muat ke tak. pethatic gila okey being a not-so-small girl. haha.
almost a month start go for gym. tapi baru 5x pegi. aku bagi masa kat diri aku until bulan september 2011 to lose at least 15kg. OMG! banyak tu. 7 months to go. ok la kan. sebulan need to lose 2kg. hei, tak banyak pun kan.
when talk about losing weight, memang takkan penah habiskan? weight is the biggest enemy for women you know. or even for men also!
start to lose your weight if you feel that you are putting your weight. keep health bebeh. tak nak la nanti kalau berat da sampai tahap ohbestnyasiti, penyakit tiga serangkai datang melawat terutama jantung. penyakit jantung penyumbang terbesar kematian rakyat malaysia. the nisbah is one out of seven people will get heart attack! just imagine. so keep health bebeh *again*.
jadi orang yang not-so-small ni banyak jugak benda yang tak bleh buat dengan selesa. antaranya:
1. kalau duduk, mesti kena tarik2 baju sebab nak cover 'emas' kat perut. kan?
2. jalan kaki laju laju and jauh jauh, kejap je da pancit. kan?
3. tak boleh menyangkung dengan tapak kaki dua dua rata kat lantai. kan kan kan? this one aku masa kurus pun aku tak boleh buat. mesti aku jatuh kebelakang kalau aku try buat. haha. aku jeles kalau orang boleh buat macam ni.
pilihan di tangan anda. pilih untuk sihat atau suffer dengan penyakit akibat kegemukan.
khidmat masyarakat ini is brought to you by mak lampir yang nak kurus macam scha alyahya.
sekian terima kasih.
1 comment:
ni pak lampir menjawab
aku sahut cabaran kurus ala2 scha alyahya... dapat cam mek pun jadilah
Post a Comment